کلاسهای گروهی سولنا
تمرین در فضایی جداگانه و تخصصی
کلاسهای گروهی باشگاه در فضای تمرینی جداگانه و کاملاً مجزا از بخش بدنسازی برگزار می‌شوند تا آرامش و تمرکز شرکت‌کنندگان حفظ شود.
اولین و پرطرفدارترین کلاس گروهی، فانکشنال است که با ظرفیت محدود (۶ نفر) به‌صورت نیمه‌خصوصی برگزار می‌شود.
این کلاس با تمرینات متنوع، چالش‌برانگیز و کاربردی، به بهبود قدرت، تعادل، استقامت و هماهنگی عضلات کمک می‌کند.
کلاس فانکشنال
محبوب‌ترین کلاس گروهی سولنا
ظرفیت محدود
ظرفیت محدود کلاس‌ها باعث می‌شود مربی بتواند با دقت بیشتری حرکات هر فرد را اصلاح و کنترل کند.
تجهیزات تخصصی
فضای تمرینی مجهز به ابزارهای تخصصی فانکشنال مانند کتل‌بل، مدیسن‌بال، تی‌آر‌ایکس و جعبه‌های پرش است.
ویژگی‌های کلاسهای گروهی
تجربه‌ای متفاوت از تمرین
محیط پویا
محیط پویا، انرژی گروهی و موسیقی انگیزشی، فضای کلاس‌ها را از نظر ذهنی و فیزیکی بسیار پویاتر می‌کند.
تنوع تمرینات
در کنار فانکشنال، سایر کلاسهای گروهی مانند تمرینات استقامتی، HIIT و تمرینات ترکیبی نیز به‌صورت منظم در همین فضا برگزار می‌شوند.
برنامه‌ریزی دقیق
برنامه‌ریزی کلاس‌ها به‌گونه‌ای است که تنوع، جذابیت و پیوستگی تمرین برای علاقه‌مندان حفظ شود.
مربیان با‌تجربه
همه کلاس‌ها با هدایت مربیان با‌تجربه برگزار می‌شوند تا ایمنی و کیفیت تمرینات تضمین شود.
به جمع علاقه‌مندان کلاسهای گروهی بپیوندید
تمرین در فضایی پرانرژی و دوستانه را تجربه کنید.